Ayak parmaklarındaki anlaşmalar, oldukça asap bozucu olabiliyor. Ayak parmaklarındaki anlaşmalar hissizlik, karıncalanma, batma ya da yanma hissi biçiminde semptomlar gösterebilir. Ayrıca bu semptomların dışında başka semptomları da beraberini bakabilmekteyiz. Hatta ayak parmaklarındaki anlaşmaların kimileri, ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Ayak parmaklarındaki anlaşmalar seyrek bakılıyorsa, çok da fazla ciddiye almanıza gerek yok. Ancak bu vaziyet sıklıkla yineliyorsa, bir uzman hekime görünmenizde fayda var.
Ayak parmaklarında anlaşma neden olur?
Ayak parmaklarındaki anlaşmaların başlıca nedeni, asap sistemindeki bir zarar olabilmektedir.
Ayaklardaki geçmeyen anlaşmalar, yürümede ve hücumda durmakta güçlükler yaşatabilir. Ayrıca ayak parmaklarındaki geçmeyen anlaşma, araba sürmede ve yürümekte güçlük yaşamaya neden olabilir. Bu çehreden uzun süreli ayak anlaşmaları yaşıyorsanız, iç hastalıkları ve nöroloji uzmanına danışmanız gerekmektedir.
Ayak ve ayak parmaklarındaki anlaşmalar nasıl geçer?
Ayak parmaklarında oluşmuş olan anlaşmalar, uzun sürdüğü takdirde uzman bir doktora danışmanız gerekiyor.
Ancak seyrek bakılan ayak parmaklarındaki anlaşmaları ev ortamında da rehabilitasyon edebilirsiniz. Asapların sinyal iletmesini sınırlayan bir duruş ya da üzerine uyguladığınız baskı sebebi ile de ayak parmaklarında anlaşmalar alana gelebilir.
Öncelikle ayak parmaklarında oluşmuş olan anlaşmaların veya karıncalanmaların altındaki sebebin bulunması gerekli. Araştırma ve uygulanan muayenelerin neticesinde ise uygulanacak olan rehabilitasyon usulü tanımlanır. Şayet ayak ve ayak parmaklarınızda oluşmuş olan anlaşmalar ve sızılar çok şiddetli değilse evde de rehabilitasyon uygulayabilirsiniz.
Aynı zamanda buz rehabilitasyonu uygulamak, tam rehabilitasyon uygulaması daha basit hale getirecektir.
Ayak parmaklarındaki anlaşmaların nedenleri nelerdir?
Ayak bileklerinde olan anlaşmaların pek çok nedeni olabilir. Asap bunalması, ayak bileklerine fazla yük bindirmek gibi bir çok neden, ayak parmaklarında anlaşma ve sızıya neden olabilir.
Bu bulgular ise şu biçimdedir:
- Ayağa iğne batması
- Ayakta yanma
- Ayak parmaklarında karıncalanma
- Ayak ve ayak parmaklarında hissizlik
- Ayak ve ayak parmaklarında giderek çoğalan sızılar
Ayak parmaklarındaki anlaşmaların bulguları, şahıstan bireye farklılık gösterebilmektedir. Ağır fiziksel etkinliklerden sonra, bitkinlik kaynaklı ayak parmağı anlaşmaları da oluşabilir.
Ayak parmaklarındaki anlaşmalar nasıl önlenir?
Ayak ve ayak parmaklarındaki anlaşmaların önlenebilmesi için yaşam stilinizde küçük farklılıklar, ayak ve ayak parmaklarınızdaki anlaşmaların oluşmasını sınırlayabilirsiniz.
Bunlar ile beraber ayaklarınızı dinlendirmenizi ve boş zamanlarınızda ayaklarınızı yukarıya dikmenizi öneriyoruz. Bunun içinde de ayaklar ve ayak parmaklarındaki biriken fazla kanın eksilmesini sağlamış olacaksınız.
.
