Canan Karatay’dan bağışıklık güçlendirici 3 besin önerisi geldi!

Canan Karatay’dan bağışıklık güçlendirici 3 besin önerisi geldi! Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay, bilhassa Ramazan ayında oruç tutanlar tarafınca yakından takip ediliyor.

İftar ve sahurda sıhhatli besinler tüketmek isteyenler meşhur doktorun sözlerini araştırıyor. İşte Canan Karatay’ın sofrasından ayırmadığı 3 mühim besin.

Ramazan ayında oruç tutacak kişilerin iftar ve sahurda sofralarında sıhhat açısından bulundurmasında yarar görülen Canan Karatay’ın görkemli üçlüsü: Ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu.

(*3*)

Ev yoğurdu: Bağışıklığı güçlendiren ev yoğurdu gün süresince insanoğlunun diri kalmasını sağlar. Bağırsaklardaki dost bakterileri çoğaltır.

Ev turşusu: Sirkeli ev turşusu en başta hastalıklardan koruma özelliğine haiz. Enfeksiyonlardan korur. Sağlıklı bir vücut olmasını destek sunar. Vücudun direncini artırır.

Turşu suyu: Turşu suyu bağışıklığı sağlamlaştırır. Dost bakterileri vücutta çoğaltır. Bu nedenle bu üç besini tüketen hastalıklardan uzak durur.

Canan Karatay’ın son kitabı: Karatay Sözü

Işkın yemeği iyi mi yapılır? Işkın yemeği tarifi