Canan Karatay’dan ‘Sabah Kahvaltısı’ Uyarısı! Zeytin Ve Peynir Yerken Bu Hataları Yapmayın! Kısırlık Riskiniz Artıyor
Prof. Dr. Canan Karatay sıhhat hakkında yapmış olduğu ikazlarına bir yenisini daha ekledi. Sabah kahvaltılarının olmazsa olmaz öğünleri zeytin ve peynir tüketiminde meydana getirilen hatalardan bahseden uzman isim ‘Aman Dikkat’ dedi. Bu hatalar ciddi sıhhat problemleri ortaya çıkarabiliyor.
Sağlıklı beslenmenin ardı sıra hastalıklara yönelik yapmış olduğu garip açıklamalarla da dikkatleri üstüne çeken Karatay, zeytin ve peynire yönelik şaşırtan bir açıklamada bulunmuş oldu. Uzman isim kahvaltı için çeşitli tüyolarda bulunmuş oldu.
CANAN KARATAY UYARDI: KISIRLIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
Canan Karatay’ın söylediklerine nazaran zeytin ve peyniri suda bekletip tuzunu çıkarmak, kısırlık riskini artırıyor.
Bunun için yapılması ihtiyaç duyulan kullanılan yağ ve tuzun cinsine evvelde dikkat etmek.
Zeytin ve peynirin zarar vermemesi için içeriklerine kesinlikle bakılması gerekiyor. Uzman isim yağlı, kristal tuzlu zeytin ve peynirlerin tüketilmesini öneriyor.
Sağlıklı besinler tüketmek için ihtiva ettiği maddelere detaylı bakılması ve sonradan müdahale edilmemesi gerekiyor. Bu nedenle besinlerin tuz ve yağ içeriklerine kesinlikle bakılması gerekiyor.
Ancak peynir ve zeytini sonradan yağ ve tuzundan ayırmak ileri zamanlarda ciddi sıhhat problemlerinin ortaya çıkmasına yol açabilir. Her ne kadar yararlı olsalar da kahvaltılık ürünleri tüketmenin de belirli bir sınırı bulunuyor.
Aşırı peynir tüketmek, içeriğindeki tuz miktarı sebebiyle yüksek gerilim ortaya çıkarabilir. Bilhassa gerilim ve kolesterolü bulunan kişilerin dikkatli olması gerekiyor. Sağlıklı bir kahvaltı hazırlarken ölçülü olmakta yarar var. Kahvaltıda aşırıya kaçmak, bir süre sonrasında midede ekşimeye ve ishal olmaya sebep olabilir. Zeytin ve peynir de lüzumlu ölçünün dışına çıkıldığında değişik sıhhat problemlerine sebep olabiliyor.
The post Canan Karatay’dan ‘Sabah Kahvaltısı’ Uyarısı! Zeytin Ve Peynir Yerken Bu Hataları Yapmayın! Kısırlık Riskiniz Artıyor appeared first on TV Gündemi.
