Curcumin ya da kurkumin olarak malum bitkinin sıhhat açısından onlarca faydası bulunmaktadır. Ne vakit içileceği ise amaca nazaran değişim izah edebilir. Mide-bağırsak ve cilde faydalarının yanında metabolizmayı da fazlaca süratli bir halde etken duruma getiren bu nebat, Hindistan’da uzun senelerdir kullanılan bir baharar çeşididir.
Bitkiyi baharat olarak alabileceğiniz şeklinde bazı vitamin markalarının hazır formda tabletlerini de kullanabilirsiniz. Burada dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan mevzu, her maddede olduğu şeklinde güvenilir bir markadan ürünğ temin etmek olacaktır. Curcumin metabolizmayı hızlandırmak amacıyla kullanılıyorsa akşam yemeklerinden ilkin tüketilmesi daha yararlı olabilir.
Böylelikle bu saatlerde içilen ürün, sabaha kadar, siz uykudayken metabolizmanızın etken bir halde çalışmasına destek olacaktır. Ancak zayıflama ve sindirim sorunlarını çözmek için kati çözüm sunmayabilir. Yalnızca yararları bulunan genel nebat türlerinden biri olarak görülmelidir. Ciddi boyutta bir sıkıntınız var ise bu tür ürünlere yönelmek yerine, direkt uzman doktorunuza danışınız.
