Ecem Özkaya Genç Görüntüsünün Sırrını Açıkladı

Son dönemde popülerliği giderek artan “Bahar” dizisinin yıldızı Ecem Özkaya, yalnız oyunculuğuyla değil, hem de göze çarpan güzelliğiyle de dikkat çekiyor. 35 yaşlarında olmasına karşın genç ve dinç bir cilde haiz olması, hayranlarını şaşırtıyor. Özkaya, güzellik gizemini paylaşarak genç kalmanın ipuçlarını verdi.

Cilt Bakımında Doğallık Önceliği

Ecem Özkaya, cilt bakımında organik ürünlere ve sıhhatli yaşam tarzına öncelik veriyor. Cilt temizliğinde annesinin tavsiyesiyle acıbadem sütünü tercih ediyor ve tonik olarak gül suyunu kullanıyor.

Doğal ürünlerin cilde olan faydalarını vurgulayan Özkaya, sıhhatli bir cilt için içten de beslenmenin mühim bulunduğunu belirtti.

Sağlıklı Yaşam Tarzı

Beslenme rutininde organik ürünlere yer veren Özkaya, işlenmiş gıdalardan uzak durarak formunu koruyor. Günlük su tüketimine itina gösteren oyuncu, minimum 2 litre su içerek cildinin rutubet dengesini sağlıyor. Haftada 3 gün spor yapmayı dikkatsizlik etmeyen Özkaya, pilates ve yoga benzer biçimde aktivitelerle hem kaslarını güçlendiriyor hem de zinde kalıyor.

Genç görünmenin sırrını yalnız dışarıdan değil, içeriden de beslenmek olarak gören Ecem Özkaya, zihinsel sağlığına da ehemmiyet veriyor. Meditasyon yaparak stresi azaltıyor ve ruhsal dengeyi koruyor.

The post Ecem Özkaya Genç Görüntüsünün Sırrını Açıkladı appeared first on TV Gündemi.