Güncel

Folik Asit Kullanımının Hamilelikteki Etkileri

Folat ve folik asit kelimeleri çoğunlukla birbirinin yerine kullanılsa da bu vitaminler farklıdır. Sentezlenen folik asit, yapısal olarak folattan farklıdır

Folat ve folik asit kelimeleri çoğunlukla birbirinin yerine kullanılsa da bu vitaminler farklıdır. Sentezlenen folik asit, yapısal olarak folattan farklıdır ve vücutta birazcık değişik biyolojik etkilere haizdir. Bununla beraber, her ikisinin de kafi beslenmeye katkıda bulunmuş olduğu kabul edilir.

Folat, ıspanak, lahana, brokoli, avokado, turunçgiller, yumurta ve dana karaciğeri dahil olmak suretiyle bir takım nebat ve hayvansal gıdada bulunur.

Folik asit ise un, yemeye hazır kahvaltılık gevrekler ve ekmek benzer biçimde yiyeceklere eklenmiş olur. Folik asit ek olarak rejim takviyelerinde konsantre formda satılmaktadır.

Folat, fetal gelişme ve gelişmede mühim roller oynar. Mesela, hücresel bölünme ve doku büyümesi için gereklidir. Bu nedenle optimal folat seviyelerine haiz olmak hem hamilelikten ilkin hem de hamilelik esnasında önemlidir.

1990’lardan beri, hanımlarda düşük folat durumu ile çocuklarında mühim seviyede artmış nöral tüp kusurları riski içinde bağlantı kuran emek verme sonuçlarına bakılırsa un ve öteki besin temelleri folik asit ile takviye edildi.

Hamilelik öncesinde ve esnasında hem besin takviye programlarının hem de folik asit takviyesinin, spina bifida ve anensefali dahil olmak suretiyle nöral tüp defekti riskini mühim seviyede azalttığı kanıtlanmıştır.

Doğum kusurlarına karşı koruyucu tesirinin ötesinde, hamilelik esnasında folik asit takviyesi, çocuklarda nörogelişimi ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir ve otizm spektrum bozukluklarına karşı koruma sağlayabilir.

Bununla beraber, öteki emekler, kan dolaşımında yüksek folik asit alımının ve yüksek seviyelerde metabolize edilmemiş folik asitin nörobilişsel gelişim üstünde negatif bir etkiye haiz olabileceği ve bir sonraki bölümde tartışılacak olan otizm riskini artırabileceği sonucuna varmıştır.

Folat ek olarak anne sağlığı için de önemlidir ve folik asit takviyesinin preeklampsi de dahil olmak suretiyle hamileliğe bağlı komplikasyon riskini azalttığı gösterilmiştir. Ek olarak, yüksek maternal folat seviyeleri, mühim seviyede azalmış erken doğum riski ile ilişkilendirilmiştir.

Gözden kaçırmayın


Çocuklarda Yumurta Alerjisi Nasıl Anlaşılır?

Folatın anne ve fetüs sağlığı için önemi ve birçok kadının gereksinimlerini tek başına rejim yöntemiyle karşılamada karşılaşmış olduğu zorluklar göz önüne alındığında, hamile kalmayı planlayan yada hamile kalabilen tüm hanımefendilerin en azından başlayarak 400-800 mcg folik asit takviyesi almaları önerilir. Gebe kalmadan 1 ay ilkin ve gebeliğin ilk 2-3 ayına kadar devam eder.

Folik asit takviyeleri hamileliğin ilk birkaç ayında en mühim olmasına karşın, bazı araştırmalar hamilelik süresince folik asit almaya devam etmenin hem maternal hem de göbek kordonu kanında folat seviyelerini artırmaya destek olabileceğini göstermektedir.

Ayrıca, çoğu zaman gebeliğin sonlarında ortaya çıkan homosistein düzeylerindeki yükselmeyi de önleyebilir. Bununla beraber, bunun hamilelik neticeleri yada çocuk sağlığı için yararlı olup olmadığı hemen hemen bilinmemektedir.

Yüksek oranda folik asit alımı kanda yüksek seviyelerde metabolize edilmemiş folik asitle sonuçlanabildiğinden ve negatif sıhhat sonuçlarıyla ilişkili olabileceğinden, birçok uzman hamile hanımefendilerin folik asit yerine biyolojik olarak etken folat formu olan 5-metiltetrahidrofolat almasını önermektedir.

Yüksek oranda folik asit alımının aksine, yüksek oranda 5-metiltetrahidrofolat alımı kanda metabolize olmamış folik aside yol açmaz. Ayrıca emekler, 5-metiltetrahidrofolatın kırmızı kan hücresi folat konsantrasyonlarını artırmada daha etkili bulunduğunu göstermiştir.

KAYNAK: 
TÜRKİYE SAĞLIK VAKFI

www.saglik.org.tr de yer edinen tüm haber ve makaleler bilgilendirme amaçlı olup, teşhis ve tedavi önerisi değildir.
Online verilen eğitimler mesleki yeterlilik, uzmanlık sıfatı kazandırmaz, işyeri açma ruhsat hakkı vermez, iş garantisi olarak değerlendirilemez.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
toptan çakmak
Pusulabet Betoffice Giriş ataşehir escort pendik escort sitene canlı tv ekle bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler madridbet meritking kingroyal madridbet yeni giriş kingroyal giriş