Genel Kültür

Gece çalışanlar için özel diyet menüsü

Geceleyin sabaha kadar çalışanlar kilo almamak ve formda kalmak için nasıl beslenmeli neler yemeli?

...

Hemen her sektörde gece çalışan ve mesaiye kalan pek çok bayan var. Bu da ne yazık ki, daha yavaş metabolizma ve fazla kilo demek. Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan, bu tip çalışanlar için “Tersine Perhiz” programını öneri ediyor.

Gece çalıştığınız için spora ayıracak zamanınız yok, öğreniyoruz! Ama bu sizin için mazeret olmasın.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
toptan çakmak
Pusulabet Betoffice Giriş ataşehir escort pendik escort sitene canlı tv ekle bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler madridbet meritking kingroyal madridbet yeni giriş kingroyal giriş