Maydanoz, sarımsak ve limon ayrı ayrı kullanıldıklarında insan sıhhatinin mihenk taşları, toplandıklarında ise muhteşem bir kür oluşturan ve faydaları saymakla bitmeyen üç şifalı nebattır. Kendi başlarına üçü birden antibiyotik ve natürel detoks kaliteleri taşıyan bu sebze sınıfından besinler ile kür hazırlamak ise hem basit, hem faydalı. Peki bu sıhhat üçgeni nasıl hazırlanıyor?
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü
Maydanoz, limon ve sarımsak nebatlarının taze hallerinin sıhhatli bir yolla karıştırılması işlemine kür ismi verilmektedir.
Natürel kür sabahları aç karnına kahvaltıdan 25-30 dakika kadar evvel harcanmalıdır. Günde bir kere tüketimi sıhhat açısından yararlı olacağı gibi, fazla tüketimi elbette ki yan tesirler doğuracaktır.
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü nasıl hazırlanır?
Materyaller:
- 12 adet maydanoz (sapı ve yaprağı birlikte)
- 1 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- yarım su kadehi su
Hazırlanışı:
Yaprakları ve sapları iyice arınılan maydanoz ile kabuğundan ayrılmış 1 diş sarımsak mutfak robotu içerisine atılarak öğütülür.
Mutfak robotundan çıkarılan karışım seçime bağlı olarak sıcak ya da ılık suyun içerisine konularak demlenmeye bırakılır. Demlenme zamanının sonunda aç karnını harcanabilir.
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü faydaları
Hazırlanan kürün özellikle kalp sıhhati açısından faydalı olduğu öğreniliyor. Faydaları ise:
- Kalp damarlarını açar
- Kalbi besleyen damar ve yolların tıkanmasını maniler
- Kalp damarlarında plak yaradılışını maniler
- Kan dolaşımını süratlendirir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarını önler
- Sindirim sistemini kumpaslar
- Cilt sıhhatini gözetir
- Daha genç görünüm kazanmayı sağlar
- Saç köklerini kuvvetlendirir
- Kalp damarlarının yağ bağlamamasını sağlar
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü kullanımı
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü bir çay biçiminde şeker ile ya da isteğe bağlı olarak muhtelif baharatlar ile birlikte tüketilebilir.
Cilt maskesi olarak kullanımında ya da saç bakımı seçiminde banyolardan evvel kullanımı nasihat edilir.
Limon, sarımsak ve maydanoz kürü hasarlı mıdır?
Özellikle kalp sıhhati açısından büyük ehemmiyet taşıyan bu sıhhat üçgeninin öğrenilen ender hasarları olarak tansiyonu düşürmesi sayılabilir. Bu nedenle hipotansiyon olarak da bilinen düşük tansiyon hastalığına sahip bireylerce tüketimi önerilmez.
9 günlük tüketimden sonra 3 gün ara verilmesi de nasihat edilen kullanım biçimleri içindedir.
.
