Kepek sorunu birçok insanın canını sıkan bir gidişattır ve yaşamımızda en az bir defa hepimizin başına gelmiştir.
Bu sorun genellikle ya kafa derisinin kuruluğundan ya da kafa derisinde normalden fazla yağ üretilmesinden kaynaklanır.
Kepek sorununa yol açan başka faktörler de vardır.
İşte sizler için derlediğimiz saçtaki kepeği geçiren o usuller:
Saç derisindeki kepek nasıl giderilir?
1) Aspirin
Aspirinin içerisinde, kepek şampuanlarında da bulunan, salisilik asit ismindeki bir madde bulunur. Bu madde kepek sorununun ortadan kaldırılmasına destekçi olur. Aspirinden yararlanabilmek için iki aspirini ezin ve bir kasenin içinde pudra ile karıştırın.
İçerisine her zaman kullandığınız şampuandan bir ölçü katın ve karıştırın.
Şampuanı saçınızda iki dakika kadar tutun, daha sonra ılık su ile durulayın. Ardından bir kere de normal şampuanla yıkayın.
2) Elma sirkesi
Elma sirkesinin içindeki maddeler, saç derisinde kepeğe yol açan bazı mantarların öldürülmesi için oldukça tesirlidir. Ayrıca kafa derisindeki kaşıntıyı anında hafifletir. Elma sirkesinden faydalanmak için yarım kadeh suya birkaç çorba kaşığı elma sirkesi karıştırın ve kafa derinize masaj yaparak sürün.
Saçınıza birkaç dakika bekletin ve durulayın.
Şayet kafa derinizde tahriş ya da rahatsızlık sezerseniz kullanmayı bırakın ya da 10 gün içerisinde her iki günde bir yıkamayı deneyin.
3) Hindistan cevizi yağı ve bal
Hindistan cevizi saçın kendi proteinlerini gözetmesine destekçi olur ve kepeği önler. Bal ise mikrop öldüren özellikleri sayesinde kepek probleminin giderilmesine destekçi olur. Karışımı hazırlamak için gereksiniminiz olan materyaller 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı, 2 çay kaşığı zeytinyağı, 2 çay kaşığı bal ve 3 çay kaşığı yoğurttan ibaret.
Materyalleri bir kaseye koyun ve orta kıvamlı bir macun kıvamı elde edene dek karıştırın.
Karışımı saç derinize zarifçe masaj yaparak yedirin. Saçların köklerinden ucuna kadar karışımı uygulayın. 10 dakika kadar masaj yapın. Daha sonra 30-45 dakika bekleyin ve şampuanınız ile yıkayıp durulayın. Saçınızı yıkadıktan sonra bir iki damla Hindistan cevizi yağını alıp saçınıza ve saç derinize sürün, deviremeyin.
4) Çay ağacı yağı
Yapılan bir araştırmada yüzde 5 oranında çay ağacı yağı kapsayan şampuanların kepek problemini büyük oranda ortadan kaldırdığı tespit etilmiştir.
Dilerseniz devamlı kullandığınız şampuanın içine birkaç damla çay ağacı yağı damlatarak kullanmaya devam edebilirsiniz.
Ağız gargarasında mantar öldüren maddeler bulunur, kepeğe yol açan mantarlar böylece ortada kaldırılmış olur.
Bunun için bir çorba kaşığı ağız gargarasını 9 çorba kaşığı su ile karıştırın. Ardından saçınızı şampuanla yıkayıp duruladıktan sonra bu karışımla da bir kere durulayın. Ardından yıkanmayan bir saç kremi uygulayabilirsiniz.
6) Aloe vera
Aloe vera sadece kepeği gidermekle kalmaz, kafa derisindeki kaşıntıyı da yok eder.
Aloe veranın içerisinde ferahlatıcı özellikler bulunur. Kafa derisindeki tahrişin de onarılmasını sağlar.
Bunun için aloe vera nebatını kesip içindeki jeli taze bir biçimde çıkarın ve kafa derinize uygulayın. 15 dakika kadar saçınızda bırakın ve ardından hafif bir şampuanla yıkayın. Verim alabilmek için bunu kumpaslı olarak uygulamanız gerekmektedir.
7) Lavanta yağı
Lavanta yağı doğası gereği mantar öldürücü bir yağdır, bu da kepeğe yol açan mantarları ortadan kaldırabileceği anlamına kazanç.
Takribî 30 dakika kadar gözledikten sonra şampuanla yıkayarak arının.
8) Yeşil çay
Yeşil çayda bulunan kateşin maddesi mantar öldürücü özelliklere sahiptir. İçerisindeki polifenoller da kafa derisinin onarılması ve yenilenmesini sağlayan antioksidanlar kapsar. Böylece kepek sorunu ortadan kalkar.
Bunun için bir fincan sıcak suya iki poşet yeşil çay koyun ve 20 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ardından tamamen soğuyana dek bekletin.
Bu yağ kafa derinizdeki kuru bölgeleri ıslatır ve kepeklerin yaradılışını önler, kepeğin saçta tamamen ayrılmasını sağlar ve kafa derinizi yeniler.
Bunun için kafa derinize natürel sızma zeytinyağını uygulayın ancak çok fazla kullanmayın, ardından 1 saat kadar kafanızda bekletin ve saçınızı yıkayın. Saçınızı normal şampuanla yıkayabilirsiniz. Zeytinyağını yiyerek harcamak da kepek sorununuza destekçi olacaktır.
10) Limon suyu ve lor
Limon suyunun sitrik asit istikametinden zengin olduğu öğrenilmektedir, sitrik asit ise saç köklerinden kepeğin arınılması için oldukça tesirli bir maddedir.
Ancak bu karışımı sürdükten sonra saçınızı devirirken şampuan kullanmayı unutmayın çünkü lor peyniri kafanızda fena bir koku bırakabilir.
Bu karışım için bir limonu ortadan ikiye ayırın ve yarım limonun suyunu bir minik kase lorun içine sıkın, iyice karıştırın. Loru, yoğurdun kesmesini sağlayarak kendiniz elde edebilirsiniz, hazır almamanız önerilir. Karışımı saça masaj yaparak uygulayın ve 10 dakika beklettikten sonra normal şampuanınız ile yıkayarak arının.
Kafa derinizdeki fazla yağın eksiltilmesini sağlayarak kepek probleminin önlenmesine destek eder. Ayrıca kepeğe yol açan mantarları da öldürür.
Karbonatı kullanmak için evvel saçlarınızı nemlendirin, ardından bir çorba kaşığı karbonatı alarak saç derinize ve saçlarınıza ovarak sürün. Bir dakika kadar bekletin ve su ile saçlarınızı durulayın. Bir dakikadan uzun müddet yakala çünkü saç deriniz kuruyabilir.
Dilerseniz her zaman kullandığınız şampuanı elinize sıkıp üstüne bir çorba kaşığı karbonat ilave ederek de saçınızı şampuanlayabilirsiniz.
Ayrıca kafa derinizdeki kan akışını da artırır ve soluk almasını sağlar. Nitelikli bir saç fırçası ile saçlarınızı günde iki defa kumpaslı olarak tarayın.
2) Saçlarınızı pak tutun
Saçlarınızı yeterince arın kafa derinizde ölü deri hücrelerinin ve yağın birikmesine neden olur ki bu da kepek ve kaşıntıya yol açar. Bunun için hafif içerikli nebatsal bir şampuanla saçınızı iki günde bir yıkayın, ardından saç kremi kullanın ancak saç kremini kafa derinize sürmeyin.
3) Stresten uzak durun
Stres hem psikolojimizi hem de bedenimizi tesirler.
Stresin kaynağını bulun ve uzak durmaya çalışın. Dilerseniz stresle başa çıkmak için soluk egzersizleri, yoga, meditasyon gibi usuller deneyin.
4) Saç ürünlerini çok kullanmayın
Kuaförden çıkmış gibi saçlar vadeden pek çok piyasa ürünü hakikatinde içerik açısından son derece hasarlıdır ve para tuzağıdır. Bu ürünlerden uzak durup natürel saç ürünlerini harcamaya çalışın, nebatsal ürünler kullanın çünkü kimyevi maddeler kepek sorununuzu artırabilir.
5) Dengeli beslenin
İşlenmiş besinler, arıtılmış şeker, kızartılmış yemekler ve yağlı besinler bedende irine yol açtığı gibi kepek sorununa ve deride pul pul dökülmeye de neden olurlar.
Bol bol taze sebze ve meyve harcamalısınız, özellikle koyu yeşil yapraklı sebzeler idealdir zira bu gıdalar antioksidan, mineral ve vitamin gibi sıhhatli maddeler kapsar.
6) Saç tipinize göre çözümler bulun
Kuru cilt tipine sahip şahıslarda kepek sorunu daha sık bakılır ve soğuk havalarda fenalaşır. Bunun için saç derisini haftada bir natürel bir nebat yağı ile ıslatmak gerekir. Ayrıca saç derinizi ıslatan saç kremleri de yararlı olacaktır.
Yağlı bir cilde sahipseniz de kepek sorunu yaşayabilirsiniz.
