Kilolu Olduğunuzu mu Düşünüyorsunuz? O Zaman Şişmanlık Hesaplaması Yapın!
İnsanların sıhhatli olmalarının büyük oranda ölçütü kiloları ve vücutlarındaki yağ oranları ile ilişkilidir. Bu sebeple vücuttaki yağ oranı arttıkça iç organlara kadar ilerleyebilecek yağlanma durumu her türlü sağlıksal riski de bununla beraber getirmektedir. Ayrıca vücuttaki yağların miktarı kadar bu yağların vücudun hangi bölgesinde toplandığı da oldukça önemlidir.
Bel çevresine nazaran şişmanlık hesaplaması iyi mi yapılır?
Bilhassa karın ve bel çevresinde biriken yağ miktarları vücudun öteki bölgelerinde biriken yağ miktarlarının oluşturduğundan daha çok sıhhat tehlikesi oluşturmaktadır. Bu nedenle bu bölgede ne kadar yağ biriktiğini hesaplamak için en uygun yollardan birisi de bel kalça oranı hesaplama yöntemidir. Bilhassa bayanların almış olduğu kiloların bu bölgelerde biriktiğini görürüz.
Bu durum sağlıksal açıdan ve görüntü açısından iyi değildir. Bel kalça oranı hesabı ile kişilerin bel çevresine nazaran şişmanlık hesaplaması da yapılabilmektedir. Buna nazaran erkeklerde 94’ten büyük sonuçlar risk gurubunda 102’den büyük sonuçlar ise yüksek risk grubuna girmektedir. Kadınlarda ise 80 sonucundan büyük olması risk grubunu 88’den büyük olması ise yüksek risk grubunu temsil eder. Bu oranın esnemeyen bir mezura ile ölçülerek saptanması gerekir.
