Yaşam

Kızılcık suyu nasıl yapılır, faydaları nelerdir?

Kızılcık antioksidan açısından zengin bir meyvedir. AMERIKA BIRLEŞIK DEVLETLERI ve Kanada’da ticareti oldukça yaygın olan kızılcık denildiğinde azıcık daha daha önceki jenerasyonların usuna kızılcık sopası gelse de, sıhhat açısından oldukça yararlı bir nebat olan kızılcığın kendisi gibi suyu da ehemmiyetli bir vitamin ambarı ve sıhhat kaynağıdır. Boyu 5-8 metre uzunluğa kadar çıkan kızılcık ağaçlarının isminden de anlaşılabileceği gibi kızıl renkteki bu meyvesini harcamak ve suyunu hazırlayıp içmek başta zehirli madde attırıcı özellik olmak üzere pek çok getiriyle sıhhat saçıyor.

Kızılcık suyu nasıl yapılır?

(Sıhhat)lı ve tadı güzel bir kızılcık suyu hazırlamak için her zaman olduğu gibi natürel ve taze ürünler seçilmelidir.
Kızılcık meyveleri yaprak ve çöplerinden iyice ayıklandıktan sonra 15 dakika kadar orta ateşte kaynatılır. Ardından kızılcık suyu süzülerek alınır. Şeker ilave edilmesi isteğe bağlı olup daha güzel bir tat elde etmek için öneri edilmektedir. Uygun ölçüde kızılcık suyu elde etmek için kullanılacak kızılcık ölçüyü ise seçime bırakılmıştır.

kizilcik suyu nasil yapilir faydalari nelerdir 622e0319bec10

Kızılcık suyu faydaları

Kızılcık meyvesi yüksek antioksidan kaynağıdır.
Kalsiyum, magnezyum, demir, manganez ve potasyum barındıran kızılcık suyu günlük vitamin ve mineral gereksinimini karşılamak için ideal bir yoldur. Urun gelişmesini ve gelişmesini maniler.

Obeziteye karşı tesirlidir

Özellikle çoğu işlemin dijitalleştiği bir çağda yaşarken hareket eksildikçe obezite çoğalmakta.
Hem daha az tatlı olması hem de içerisindeki organik asitler sayesinde kızılcık suyu süratli bir yağ yakımı sağlayarak obezite yaradılışını önler.

Mide ülserine karşı gözetici

Yapısındaki kırmızı rengini veren flavanoidler sayesinde kızılcık suyu peptik ülser, mide şişme sorunları gibi mide rahatsızlıklarına neden olan H.pylori adlı bakterinin yaradılışını sınırlayarak hastalıkların önüne geçilmesinde ehemmiyetli rol oynar.

Kanser hücrelerini geriletir

Kızılcık suyu, hücrelerden hasarlı hür radikalleri atmaya destekçi antioksidanlardan biri olan proantosiyanidinleri kapsar.
Özellikle sütun ve prostat kanseri yaradılışını önleyici yapısı vardır. Ateroskleroz, kan akışı süratini yavaşlatan ve plak birikimi ile atardamarları sınırlayan bir vaziyettir.
Kızılcık suyu ise asidik yapısı ile bunu sağlar ve var olan böbrek taşlarını eritmede rol oynayarak tekrar taş yaradılışı tehlikesini düşürür. Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarına yol açan bakterileri yok eder

Kemikleri kuvvetlendirir

Kapsadığı K vitamini sayesinde kızılcık suyu kemik yapısını kuvvetlendirici özelliğe sahiptir.

Alıngan ciltler için ideal

Kızılcık suyu aynı zamanda acele tahriş olan ve çatlayan ciltler için özellikle soğuk havalarda gözetici bariyer vazifeyi bakıyor..

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
toptan çakmak
Pusulabet Betoffice Giriş ataşehir escort pendik escort sitene canlı tv ekle bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler madridbet meritking kingroyal madridbet yeni giriş kingroyal giriş