Şeyda Coşkun’un Binbir Çeşit Diyet Listeleri Hayatınızı Hafifletiyor

Diyet denildiğinde akla ilk zayıflama gelse de aslen rejim beslenmenin düzenlenmesi anlamına gelmektedir. Bu yüzden kilo vermek için kullanılan rejim listelerin yanında kilo alma rejimi başlığında listeler de bulunmaktadır. Diyet siteleri ulaşım kolaylığı sağlamak açısında meşhur diyetisyenlerin listelerine de yer vermektedir. Şeyda Coşkun rejimi de bunlardan biridir.

Şeyda Coşkun rejimi

6 günlük bir rejim sıralaması olan ve vücutta meydana gelen ödem yada kabızlık şikayetinin giderilmesinde oldukça etkili olan bu rejim yardımıyla vücudunuzdaki fazlalıklardan da sıhhatli bir halde kurtulmak mümkündür. Ilk olarak bu rejimde her gün tertipli olarak minimum bir saat süresince yürüyüş yapılmalıdır.

Gün içinde 2 ya da 3 bardak kadar yeşil çay tüketilmeli ve ek olarak yatmadan ilkin de melisa yada papatya çayı içilmelidir. Şeyda Coşkun rejiminde extra bazı yiyecek ve içecek gruplarına da yer verilmiştir. Bu gruptaki gıda gruplarına da gene bu rejim sitelerinden ulaşım mümkündür. Her şeyden ilkin dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan bir nokta hamile bayanların bu rejimi uygulamadan ilkin doktorlarına danışması gerekliliğidir.