Önceki makalelerimizde süt meydana getiren gıdalardan detaylı olarak bahsetmiştik. Bazı besinler süt yapma açısından bilhassa öne çıksa da aslolan mühim olan şey, tertipli ve dengeli bir beslenme planı oluşturmaktadır. Bu makalemizde ise yeşil fasulye ve anne sütü arasındaki ilişkiye göz atmaya çalışacağız. Makalemizi sonuna kadar okuduğunuzda tahmin etmediğiniz bir etkisinden dolayı emzirme döneminde tüketmeyi bırakmayı düşünebilirsiniz.
Yeşil fasulye tek başına süt yapmaz. Ayrıca tıpkı kuru fasulyede olduğu benzer biçimde bu gıdada da gaz ve şişkinlik problemleri görülebilmektedir. Bu sebepten dolayı taze fasulye tüketimini minimum düzeylerde tutmanız, sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından daha yararlı olabilir.
Ayrıca emzirme esnasında daha sıhhatli bir beslenme planına haiz olmak istiyorsanız, tertipli hekim kontrollerinizin yanında uzman bir diyetisyenden de destek almak oldukca doğru bir karar olacaktır. A ve C vitamini vücudumuz için en elzem mikrobesinler olduğundan dolayı, tamamen bırakmak doğru olmayabilir. Bu dengeyi tutturmanın tek yolu ise belirttiğimiz benzer biçimde ustalaşmış bir beslenme planından geçer.
