Pekmez bedenimiz için oldukça faydalı. Keza limon için de aynı şeyleri açıklayabiliriz. Özellikle kış aylarında bizi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan gözetmekteler. Bu makalemizde sizlere neden pekmeze limon sıkıp yemelisiniz? Sualini yanıtladık.
Neden pekmeze limon bunalıp aç karnına içilmeli?
Bu karışım bol ölçüde demir elementi kapsamaktadır. Bu çehreden bu karışımı her sabah harcamak, anemiye iyi gelmekte. Anemi çok ciddi olmasa dahi, can sıkıcı bir gidişat olabiliyor.
Şayet sabah kalktıktan sonra kendinizi bitkin ve yorgun seziyorsanız, pekmezin içine azıcık limon sıkıp içmelisiniz. Bunun içinde kendinizi daha enerjik ve daha dinamik sezeceksiniz. Ayrıca bu karışım, gün içindeki tatlı yeme isteğinizi de bastırarak perhizinize oldukça destekçi olmakta.
Pekmez ve limon, içerikleri bakımından oldukça yararlı.
Bunun içinde yüksek tansiyonu olan şahısların bu karışımı harcaması öneri edilmektedir. Kan tazyikini düşüren bu karışımın bir öteki faydası, ani kalp krizi tehlikelerini eksiltmesi.
Pekmez ve limon karışımı, natürel bir öksürük şurubudur. Şayet boğazınız ağrıyorsa ve öksürüyorsanız, pekmez ve limonu karıştırarak içmenizi öneri etmekteyiz. Bunun içinde boğaz sızınızı gevşetecek ve öksürüğünüzü eksiltecektir. Pekmezin içindeki vitamin ve mineraller, boğazdaki balgamın sökülmesinde büyük rol oynuyor.
Pekmezin bedenimiz için bir çok faydası bulunurken, limonu da işin içine katarsak pekmezin faydalarını 10 kata kadar çoğaldırabiliriz. Limon, içinde bulundurduğu C vitamini ve öbür antioksidan maddelerle bir çok fayda sağlamakta. Pekmez ve limon karışımı için zorunlu materyaller şunlardır:
- 1 kadehten daha az su (oda sıcaklığında)
- 3 yemek kaşığı kadar pekmez
- Yarım limonun taze bunalmış suyu
Hazırladığınız suyun içerisine pekmez ve limon suyunu ilave edin.
Bu kadar pratik olan bu karışım, bedenimiz için çok faydalı olmakta.
Bu karışımı sabah aç karnına içmeniz daha iyi olacaktır. Özellikle kilo vermek isteyenler için tesirli olan bu ürünü sabah kullandığınızda, size enerji verirken aynı zamanda tatlı krizlerinin de önüne geçmekte. Uzmanlar, haftada 6 gün bu karışımı kullanıp 1 gün de bedeninizi dinlendirmenizi öneri etmekteler.
Bunun içinde tesirini daha çok sezeceksiniz.
İzleyin: Pekmez Limon Karışımının Fantastik Tesiri
Pekmez ve limon karışımını kullanmadan evvel dikkat edilmesi gerekenler nedir?
- Tatlı krizlerini bastırmak için bu karışımdan yararlanacaksanız, su kullanmadan dolaysız pekmez ve limonu karıştırarak kullanmalısınız.
Zira pekmezin içinde bolca şeker bulunmaktadır. - Kumpaslı ilaç kullanmanızı gerektiren bir hastalığınız varsa, bu karışımı kullanmadan evvel hekiminize danışmalısınız. Zira limonun içindeki asidik bileşenler, kullandığınız ilaçlarla etkileşime girip, vücudunuza hasar verebilir.
- Şayet çay ve kahveyi sıklıkla harcıyorsanız, bu karışım sizi üzecek. Zira bu karışımı kullandıktan sonra, en az 3 saat süresince çay ve kahve gibi kafein kapsayan meşrubatlar harca.
- Boğazınız ağrıyorsa kullanacağınız içme suyunu ılık yapabilirsiniz.
