Yaz tatiliyle birlikte çocukların teknoloji kullanımının arttığına dikkat çeken uzmanlar, ekran başındaki dönemin ne olursa olsun yönetilmesini tavsiye ediyor.

Yaz tatiliyle birlikte çocukların teknoloji kullanımının arttığına dikkat çeken uzmanlar, ekran başındaki dönemin ne olursa olsun yönetilmesini tavsiye ediyor.
Uzmanlara bakılırsa 2 yaşın altındaki çocukların ekrandan uzak tutulması gerekiyor. 2-5 yaş içinde ise günlük ekran kullanımı 1 saatle sınırlandırılması gerekiyor. Günde yalnızca 5 dakikalık üzücü haber seyretme, okul öncesi çağındaki çocuklarda ikincil travmatik stres emarelerine yol açabiliyor.

Uzman Klinik Psikolog Gökçe Vogt, çocukların teknoloji kullanımında dikkat edilmesi gerekenlere ilişkin değerlendirmede bulunmuş oldu.

Vogt, 21. yüzyıldaki çocukların teknoloji ile tanışıklığının geçmiş nesillerden oldukça daha çok olmasından dolayı, teknoloji kullanımının çocukların bilişsel, sosyoemosyonel ve fizyolojik gelişimlerine etkilerinin merak edildiğini söylemiş oldu. 

Teknolojinin çocuk gelişimi üstündeki tesirinin tartışmalı bir mevzu bulunduğunu kaydeden Vogt, “Bu mevzuda meydana getirilen araştırmaların neticeleri çelişkilidir. Bu sebeple, anne babalar çocukların teknoloji ile geçirdikleri süreyi nasıl yapılandıracakları ve bunun günlük yaşamlarını nasıl etkilemesi gerektiği mevzusunda kararsızlık yaşamaktadırlar.” dedi.

Uzun süreli kullanım sorunlara yol açabiliyor

Yapılan araştırmaların, uzun süre ekrana maruz kalan çocukların dikkat sorunları, hiperaktivite, davranış problemleri, uyku sorunları, aşırı kiloluluk şeklinde problemler yaşadıklarını gösterdiğini ifade eden Vogt, “Erken çocukluk döneminde ise uzun süre ekrana maruz kalmanın dil gelişimini negatif yönde etkilediği ve konuşmayı geciktirdiği öne sürülmektedir. Uzun süre ekran ile zaman geçiren çocuklar, aile ve dostlarıyla daha azca zaman geçirmekte, daha azca kitap okumakta ve kafi fizyolojik aktivitelerde bulunmamaktadır.” uyarısında bulunmuş oldu.

Çocuklar değişen teknolojinin olanaklarından yararlanıyor

Diğer taraftan teknoloji kullanımının daima çocuk gelişimini negatif yönde etkilemediğini de kaydeden Vogt, değişen teknolojinin sunmuş olduğu imkanlara değinerek kontrollü kullanımın önemini altını çizdi ve şunları ekledi:

“Teknoloji çocukların bilgiye süratli bir halde ulaşmalarına ve ilgilerini çeken mevzuları kendi başlarına keşfetmelerine olanak sağlar. Ek olarak çocuklar teknoloji yardımıyla sosyalleşebilmekte, aileleriyle, dostlarıyla yazışma kurabilmektedirler. Yapılan araştırmalar, eğitim programları izlemenin çocukların okuma yazma, matematik, sorun çözme becerilerinin yanında okul öncesi eğitimde de uyumlu toplumsal davranış geliştirmelerini de desteklediğini göstermektedir. Bu açıdan bakıldığında bu hiçbir vakit siyah ya da beyaz bir durum değildir.  

Ekran başındaki vakit yönetilmelidir 

Çocuk gelişimi açısından ne çocukların tamamen teknolojiden uzak kalmaları ne de tamimiyle sınırsızca teknoloji kullanmalarına izin verilmesi uygundur. Teknolojinin tesirleri, kullanılan değişen teknolojinin türü ve amacı şeklinde faktörlere bağlıdır. Çocukların teknolojiyi nasıl, niçin ve hangi araçlarla kullandıklarını idrak etmek ve bu doğrultuda çocuğun ekran başlangıcında geçirdiği zamanı yönetmek gerekmektedir.” 

2-5 yaş içinde 1 saat kullanım kafi

Çocuk sağlığı alanında önde gelen kuruluşlardan önde gelen Amerikan Pediatri Derneği’nin (AAP), 2 yaşın altındaki çocukların ekran başlangıcında vakit geçirmemeleri gerektiğine dair yönergeler yayınladığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Gökçe Vogt, “2-5 yaş arasındaki çocukların eğitim dışı ekran sürelerinin 1 saat olması uygundur. Çocuklar büyüdükçe, her insana uyan tek bir yaklaşım işe yaramamaktadır. Çocuğun günlük ekran süresine ebeveynlerin karar vermesi gerekmektedir.” dedi.

Bu tavsiyelere kulak verin!

Ebeveynlerin, çocukların odalarında teknolojiden uzak alanlar oluşturmalarına dikkat etmesini, uyku standardını arttırma amacı ile yatmadan ilkin kullanımı kısıtlaması icap ettiğini söylemiş oldu. 

Rahatsız edici içerikler negatif etkiliyor 

Vogt, “Burada bilhassa ebeveynlerin dikkat etmesi ihtiyaç duyulan şey çocukların ekranlarda maruz kaldıkları şeyin içinde ne olduğunun değişen teknolojinin türünden yada harcanan zamandan oldukça daha mühim olduğudur. Çocuklar rahatsız edici görüntülere yada videolara maruz kaldıklarında, rahatsız edici uyaranları anlamakta ve bunlarla baş etmekte zorlanmaktadırlar.” uyarısında bulunmuş oldu. 

5 dakikalık üzücü haber, ikincil travma tesiri yapıyor 

Vogt, sertlik içeren içeriklerin negatif etkilerine de değinerek sözlerini şöyleki tamamladı:

“Yapılan araştırmalar, aşırı sertlik ve terör vakalarına medya yolu ile maruz kalmanın çocukların zihinsel ve duygusal sağlıklarını negatif yönde etkilediklerini, korku, kaygı, saldırganlık, uyku sorunları ve davranışsal zorluklar yaşamalarına sebep bulunduğunu ortaya koymaktadır. Bir araştırma, günde yalnızca 5 dakikalık üzücü haber izlemenin, okul öncesi çağındaki çocuklarda bu tür ikincil travmatik stres emarelerine yol açabileceğini öne sürmektedir. Bu sebeple anne babalar öncelikli olarak evlatlarının izledikleri programları takip etmelidirler. Mümkün olduğunca evlatları ile beraber izlemeliler ve içerik ile ilgili de konuşmalılar.”