Her yiyecekte olduğu benzer biçimde çiriş otu hakkında da haber siteleri içinde oldukça abartılmış ve sayfalarca dizilmiş yarar görmüş olacaksınız. Aslına bakarsanız blog sitemiz bu türden gereksiz ve abartı bilgilerden bıkan siz kıymetli okurlarımız için tasarlandı. Ilk olarak; ‘Anne sütü yapar mı?’ Sorusuna yanıt verebilmek için açıklamamaıs ihtiyaç duyulan küçük bir mevzu bulunuyor. Anne ve bebek sağlığını korumak yalnızca çiriş benzer biçimde bir sebze ya da başka bir meyveye bağlanamaz. Bunlar yalnızca küçük takviyeler yerine geçebilir. Bundan dolayı hiçbir yiyeceğin dozunu aşmamanızı tavsiye ederiz.
Bu şekilde bir başlangıçtan sonrasında fena bir haber almayı bekliyor olabilirsiniz. Ancak merak etmeyin. Çiriş süt yapar. Bu yiyeceği yediğiniz anda, bununla beraber birçok vitamini de vücudunuza sokmuş olmuş olursunuz. Bunlardan en önemlisi ise c vitamini. C vitamini anne sütü yaptığından dolayı emzirme döneminde oldukça büyük yarar sağlar. Çiriş de c vitamininden varlıklı bir gıda olduğundan sizlere oldukça büyük faydalar elde edecektir.
Özet olarak, yediğiniz içtiğiniz tek birşeye bel bağlamayı bırakmanız gerekmektedir. Beslenme planınızın süt artırımı için tamamen organik ve C, D benzer biçimde vitaminlersen varlıklı olması gerekir. Bunun sebebi anneler emzirme döneminde daha oldukça mikrobesine gereksinim duyarlar. Bu gereksinimleri gidermeniz direkt süt miktarını da etkliyecektir.
